Você já deve ter ouvido a expressão “não existe melhor cartão de visitas do que um sorriso bonito”.
Apesar de ser um ditado antigo, ele continua verdadeiro, afinal, não podemos negar o poder transformador que o sorriso tem, principalmente para a contribuição de uma vida saudável.
Um belo sorriso é capaz de impactar positivamente não só aquele que possui, mas também a todos a sua volta.
Por que um sorriso bonito é tão importante para nossa autoestima?
Primeiramente, isso acontece por que é através do nosso sorriso que nos apresentamos para os outros, por isso ele é a porta de entrada para conhecer pessoas novas ou qualquer situação que exija autoconfiança.
Quando estamos insatisfeitos com o nosso sorriso, tendemos a se portar de forma retraída.
O que impacta diretamente na nossa qualidade de vida, impedindo que novas oportunidades surjam.
Isso acontece por que pessoas que possuem uma imagem positiva de si mesma se relacionam melhor e consequentemente encaram a vida de maneira mais otimista.
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Você sabia que a saúde bucal em dia também contribui para a saúde como um todo?
Vida saudável está também no ato de sorrir, pois, nos torna pessoas mais agradáveis, mas o benefício social não é o único, ele também contribui para melhorar as funções cognitivas e estimula a produção de serotonina e endorfina.
Essas duas substâncias que estão diretamente ligadas ao prazer e felicidade, portanto podemos afirmar que um sorriso combate o estresse e a tensão.
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Sorrir também é um estímulo para os músculos abdominais, o que provoca um tipo “ massagem” no sistema gastrointestinal, bem como, contribui para o sistema digestivo.
Outro ponto ponto positivo é que quando sorrimos, elevamos nosso ritmo cardíaco, isso contribui para uma maior oxigenação das células do nosso corpo.
Em suma, o sorriso está diretamente ligado a sua qualidade de vida.
